Aplikacja Rootd dla ulgi w lęku i panice
Rootd to aplikacja zdrowotna i fitness, stworzona z myślą o osobach zmagających się z lękiem i atakami paniki. Oferuje szereg funkcji, w tym przycisk paniki zatwierdzony przez terapeutów, codzienne ćwiczenia oddechowe oraz dziennik emocji. Użytkownicy mogą korzystać z wizualizacji, które pomagają w relaksacji, a także z opcji kontaktu awaryjnego, co zapewnia wsparcie w trudnych chwilach. Aplikacja jest dostępna na platformie Android i oferuje zarówno darmowe, jak i płatne funkcje, które wspierają długoterminowe zarządzanie lękiem.
Dzięki naukowym podstawom i prostemu, angażującemu designowi, Rootd ma na celu pomoc w zrozumieniu i przezwyciężeniu lęków. Użytkownicy mogą śledzić swoje postępy, korzystając z sekcji statystyk, a także uzyskiwać dostęp do lekcji dotyczących lęku i paniki. Rootd to wszechstronne narzędzie, które może stać się nieocenionym wsparciem w codziennym życiu, oferując zarówno natychmiastowe, jak i długoterminowe strategie radzenia sobie z lękiem.
